vitamine C

Amla, de Indiase kruisbes, wordt steeds meer erkend als een vergeten superfruit met indrukwekkende gezondheidsvoordelen, waaronder een hoge concentratie aan vitamine C en krachtige antioxidanten. Deze vrucht kan het immuunsysteem versterken en het risico op chronische ziekten verlagen, terwijl het ook veelzijdig is in de keuken. Bovendien speelt Amla een rol in duurzame landbouw en …