Tijdens de warme zomermaanden is hydratatie essentieel om uitdroging en gezondheidsproblemen te voorkomen. Experts adviseren een dagelijkse vochtinname van 2-3 liter, waarbij verfrissende dranken zoals komkommerwater, aardbei-basilicum infusie en kokoswater uitstekende keuzes zijn. Het is belangrijk om alert te zijn op symptomen van uitdroging en voldoende te drinken om optimaal van de zomer te kunnen … Meer lezen over Verfris je Zomer met Deze 5 Onweerstaanbare Drankjes!