De kracht van timing in zelfzorg speelt een cruciale rol bij het verbeteren van ons welzijn, vooral tijdens de zomer wanneer we onze zelfzorgroutine kunnen aanpassen. Vroeg opstaan, tijd in de natuur doorbrengen en technologie gebruiken voor herinneringen zijn effectieve strategieën om ons mentale en fysieke gezondheid te bevorderen. Daarnaast is het belangrijk om flexibiliteit … Meer lezen over Waarom deze simpele truc je zomer-selfcare naar een hoger niveau tilt!