Love handles zijn ongewenste vetophopingen aan de zijkanten van de buik en kunnen wijzen op gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Het aanpakken van love handles vereist een combinatie van gerichte oefeningen zoals planken en burpees, evenals een focus op een gezond dieet en consistentie in training. Een geleidelijke en duurzame aanpak … Meer lezen over Zeg vaarwel tegen love handles: deze 5 oefeningen veranderen alles!